Chapter 3 — मित्राय नमः

"Mitraya Namah" (Chapter 3, Class 7 Sanskrit Deepakam) is a dialogue-based lesson on Surya Namaskar (sun salutation) and the Sanskrit dative case (chaturthi vibhakti). यह पाठ सूर्यनमस्कार के बारह मंत्रों, उनके लाभों पर एक श्लोक तथा चतुर्थी विभक्ति और दा-धातु के रूपों का परिचय कराता है।

इस पाठ में योगिता और उसके मित्र प्रातःकाल उद्यान में जाते हैं, जहाँ लोगों को योगासन करते देख वे योगशिक्षिका के पास जाते हैं। आचार्या उन्हें सूर्यनमस्कार सिखाती हैं — जो बारह आसनों का समाहार है। प्रत्येक आसन से पहले एक मंत्र बोला जाता है। आचार्या एक श्लोक द्वारा बताती हैं कि प्रतिदिन सूर्यनमस्कार से आयु, बुद्धि, बल, वीर्य और तेज की प्राप्ति होती है। पाठ में शब्दार्थ, चतुर्थी विभक्ति के शब्दरूप तथा दा-धातु के लट् और लोट् लकार भी दिए गए हैं।

1. 01कथावस्तु: योगिता और मित्रों का संवाद — उद्यान से योगशिक्षिका तक; योगासन देखकर उत्साहित होना और सूर्यनमस्कार सीखना
2. 02सूर्यनमस्कार: बारह (द्वादश) आसनों का समाहार; प्रत्येक आसन से पहले एक मंत्र — ॐ मित्राय नमः से ॐ भास्कराय नमः तक, सर्वान्त में ॐ सवितृसूर्यनारायणाय नमः
3. 03केंद्रीय श्लोक: 'आदित्यस्य नमस्कारान् ये कुर्वन्ति दिने दिने। आयुः प्रज्ञा बलं वीर्यं तेजस्तेषां च जायते॥' — प्रतिदिन सूर्य-नमस्कार से आयु, बुद्धि, बल, वीरता और कान्ति मिलती है
4. 04व्याकरण: 'नमः' के साथ चतुर्थी विभक्ति (जैसे भास्कराय नमः); दानार्थे 'दा' और 'यच्छ्' धातु के साथ भी चतुर्थी विभक्ति
5. 05शब्दरूप: अकारान्त पुंलिङ्ग (छात्र, आदित्य), आकारान्त व ईकारान्त स्त्रीलिङ्ग (आचार्या, नदी), अकारान्त नपुंसकलिङ्ग (आसन, फल) — चतुर्थी विभक्ति के एकवचन, द्विवचन, बहुवचन
6. 06धातुरूप: दा-धातु (परस्मैपद) के लट्-लकार और लोट्-लकार की पूर्ण रूपावली
7. 07कठिन शब्द: प्रज्ञा = बुद्धि; वीर्यम् = वीरता/पराक्रम; तेजः = कान्ति/दीप्ति; आध्यात्मिकम् = अध्यात्म-विषयक